Tout au long de la vie des hommes, la fonction sexuelle occupe une place non négligeable. Après 60 ans, la puissance des représentants du sexe fort s'affaiblit, le désir d'intimité diminue, les relations sexuelles deviennent irrégulières. Comment restaurer l'ancienne force? Il existe des médicaments, des remèdes populaires qui vous permettent de rétablir des relations intimes. Il est nécessaire de faire attention au bon mode de vie, d'abandonner les mauvaises habitudes et la puissance sera restaurée. Il est important de consulter un médecin en cas de problème, de ne pas attendre les complications.
Raisons de l'affaiblissement du pouvoir masculin
Avec l'âge, tous les systèmes vitaux du corps s'usent progressivement. Pour fonctionner correctement, ils doivent être renforcés et entretenus. Les niveaux de testostérone diminuent dans les années 50 et 60. L'attirance sexuelle s'arrête, la puissance s'affaiblit. De quoi dépend le pouvoir masculin?
Les principaux facteurs affectant la dysfonction érectile (impuissance):
- Maladies du système cardiovasculaire. La violation de la circulation sanguine dans le corps entraîne des difficultés à remplir les corps caverneux du pénis.
- Mauvais style de vie, mauvaises habitudes. Abus d'alcool, tabagisme.
- Anomalies pathologiques du système génito-urinaire, prostatite, cancer de la prostate.
- Troubles du système endocrinien, diabète sucré.
- Situations stressantes constantes, tension nerveuse.
- L'utilisation de tranquillisants, sédatifs.
Comment restaurer la puissance à 60 ans? Il est nécessaire de consulter un médecin, d'établir la cause de la pathologie, d'exclure la présence de ces maladies. Le médecin vous prescrira un traitement et vous conseillera sur la façon de bien manger. Dans quelques mois, vous remarquerez le résultat.
Comment définir l'impuissance?
Lorsqu'il y a des problèmes de puissance chez les hommes, la dysfonction érectile se développe. L'incapacité de terminer les rapports sexuels par l'éjaculation signale la présence d'un processus pathologique dans la vie sexuelle.
Il existe des critères sur la base desquels il est possible de tirer une conclusion sur l'impuissance:
- manque d'attirance sexuelle pour le sexe opposé;
- faible érection;
- incapacité à insérer un pénis dans le vagin;
- incapacité à terminer un rapport sexuel par éjaculation.
Au cours de la journée, le nombre d'érections diminue, le membre n'acquiert pas l'élasticité nécessaire à l'acte de copulation. Au premier signe d'impuissance, consultez un médecin.
Recommandations générales
Une augmentation de la puissance chez les hommes après 60 ans est associée à des ajustements de style de vie.
Instructions de base :
- Éliminer les situations stressantes, les tensions nerveuses.
- Faites du sport - aide à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire.
- Prenez des suppléments nutritionnels qui aident à restaurer les érections.
- Abandonnez les mauvaises habitudes.
- Ne limitez pas les activités de plein air.
- Avant les rapports sexuels, essayez de vous détendre, le massage érotique est utile.
- Revoyez le complexe nutritionnel, mangez plus d'aliments sains.
- Consultez un urologue tous les six mois.
- Ne pas trop refroidir.
La puissance chez les hommes à l'âge de 60 ans sera forte s'ils sont responsables de leur santé tout au long de leur vie.
Les principes d'une bonne alimentation
Comment augmenter la puissance d'un homme après 60 ans? Les médecins recommandent de manger des aliments qui augmentent les niveaux de testostérone.
Ceux-ci inclus:
- les produits laitiers;
- coriandre;
- Gingembre;
- piment épicé;
- Œillet;
- céleri;
- oignon;
- Ail;
- mon chéri;
- épinard.
Il est utile d'utiliser des épices, des légumes et des fruits. Réduisez la quantité d'aliments frits et gras, excluez les viandes fumées. Mangez de petits repas cinq fois par jour, abaissez le taux de cholestérol dans le corps. Buvez plus de liquides. La consommation quotidienne minimale d'eau doit être d'au moins deux litres. Le café est recommandé de ne pas boire plus d'une fois par jour.
Puissance après 60 ans : comment s'améliorer avec les médicaments?
Avec le développement d'un processus pathologique dans la région génitale, des moyens médicaux aideront à restaurer son ancienne force. La méthode d'amélioration de l'érection est efficace. Mais il y a un inconvénient : les médicaments ont des effets secondaires sur le corps. Le traitement médicamenteux vise à la restauration rapide de la puissance. Le patient se voit prescrire des comprimés, des crèmes, des gels, des injections.
Avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'établir la cause de la dysfonction érectile. Si le facteur principal est l'athérosclérose vasculaire, le traitement doit viser à élargir leurs parois pendant les rapports sexuels. En cas d'échec hormonal, une thérapie est prescrite pour corriger le niveau des principales hormones qui affectent l'érection. Il existe un certain nombre de suppléments nutritionnels qui peuvent affecter la restauration du pouvoir masculin. Leur action est conçue pour un effet d'accumulation à long terme. Lors de la prise de médicaments, vous devriez consulter un médecin. Il vous prescrira un complexe de produits médicaux, le dosage nécessaire à votre corps.
Médicaments qui améliorent la puissance chez les hommes de plus de 60 ans
Les médicaments utilisés pour restaurer l'érection sont divisés en plusieurs groupes.
Le premier est les comprimés.
Le principe d'action est la restauration de la saturation sanguine des corps caverneux du pénis. Les patients de plus de 60 ans doivent prendre les médicaments avec prudence. Ils ont une gamme d'effets secondaires.
La seconde est des injections de testostérone. Introduit dans le muscle fessier avec un intervalle de 2 jours. Stimule instantanément le pénis. L'effet est maintenu de 48 heures à 13 semaines, selon le médicament.
Inconvénient - a un grand nombre de contre-indications.
Le troisième groupe - gels, crèmes. Avantage - pas d'effets secondaires. Capable de prolonger les rapports sexuels, d'augmenter la taille du pénis.
Utilisé immédiatement avant les rapports sexuels.
Restauration de la puissance après 60 ans à l'aide d'exercices
Pour les hommes de plus de 60 ans, l'activité physique est très importante. Stimule la circulation sanguine dans le corps. La graisse corporelle diminue les niveaux de testostérone. Les activités sportives affectent le contrôle du poids corporel, le bon métabolisme. Les exercices physiques stimulent le travail de la prostate, excluent les processus stagnants dans les organes pelviens. La puissance chez les hommes à l'âge de 60 ans est maintenue avec un exercice régulier.
Il est utile d'utiliser un tapis roulant, d'aller à la piscine, de faire du yoga. Il est recommandé d'ajuster la charge avec un entraîneur, il sélectionnera un ensemble d'exercices qui correspond à votre niveau de forme physique.
Traitement de la puissance avec des remèdes populaires à l'âge de 60 ans
Les recettes de la médecine traditionnelle sont la méthode la plus abordable pour augmenter l'érection. Le renforcement de l'érection chez les hommes après 60 ans est réalisé à l'aide de teintures prises par voie orale. Les remèdes populaires populaires sont la décoction d'ortie, la teinture de ginseng, le millepertuis, l'achillée millefeuille. Il est recommandé d'utiliser une douche de contraste, d'appliquer de la glace sur différentes parties du corps.
Pour maintenir la puissance, soyez attentif à votre santé, menez une bonne hygiène de vie. Ensuite, vous aurez des relations sexuelles permanentes.